プロフィール
はじめまして、管理人の「いとう」です。
筋トレを毎日のようにやっている中で、「経験したこと」や「気づき」「新たな発見」を発信していくブログです。
簡単に私の紹介をさせていただくと、高校を卒業して日体大系列の日体柔整専門学校へ進み、柔道整復師の国家資格を取りました。
そして接骨院に勤めて15年経ちます。
筋トレとの出会いは、高校の野球部時代でした。
その後、定期的にスポーツセンターなどで筋トレをしていましたが、現在はゴールドジムに通って本格的に鍛えています。
筋トレ歴は学生時代を合わせて15年以上ですが、本格的にゴールドジムで鍛え始めてからは4年になります。
頑張って筋トレを続けた結果、現在は身長179cm・体重73kgで、ベンチプレスは115kgまで上がるようになりました。
と、こんな感じですが、少しでも読んでくださる方の参考になればと思い、発信していきます。